КУРС ДЛЯ ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ:
- быть здоровой, красивой, стройной и полной сил
- узнать о причинах сбоев в организме
- наладить питание и подружиться с собой
- восстановить естественные механизмы в организме и восполнить дефициты

✔️ Закрытая группа в телеграм канале с уроками и заданиями от нутрициолога, диетолога, health coach, члена ассоциации нутрициологов и детокс коучей Екатерины Марковой и психолога, члена ассоциации практикующих коучей и психологов, схематерапевта Натальи Мартинкус.
✔️ Чат поддержки с обратной связью.

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ КУРСА:

✔️Нутрициология
- Здоровый кишечник.
- Физиология питания.
- Пищевые тригеры. Элиминация.
- Гормональное регулирование.
- Продукты. Как правильно?
- Система детоксикации.
- Метаболизм.
- Хронический стресс.
- Здоровье щитовидной железы.
- Ключевые микроэлементы. (витамины, минералы)
- Читаем анализы правильно.
- Протоколы питания и схемы нутрицевтиков под конкретные задачи.

✔️Психология пищевого поведения
- Роль еды в нашей жизни
- Пищевое поведение в норме и при  нарушениях
- Потребности (как определяющий фактор жизненного сценария)
- Эмоции (как определяющий фактор поведения)
- Диагностика пищевого поведения.
- Продукты как отражение наших потребностей
- Здравствуйте убеждения
- Работа с практическими навыками:
Вырабатываем готовность к изменениям
Формулировка долгосрочных целей
Формулировка краткосрочных задач
Работа по формированию привычек
Регуляция эмоций
Работа с альтернативой
Радость как основная задача
Построение пути к осознанному питанию и жизни